2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1397 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 181.06g.
아침 식사: Gado Gado, Sidomuncul Kunyit Asam, Chicken Nugget. 점심 식사: Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Kebab. 간식/기타: Kue Nagasari, Buah Anggur. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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