2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1567 kcal
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지방: 121.50g | 단백질: 93.49g | 탄수화물: 27.92g.
아침 식사: House of Macadamia Macadamia Bar Dark Chocolate, Cream Cheese , Egg (Whole) , Tomatoes, Parmalat Fresh Cream , Butter . 저녁 식사: Clover Feta Plain, Lamb Chop, Spinach , Pumpkin , Woolworths Baby Marrows, Mushrooms , Onions . 간식/기타: Butter , Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Butter , Woolworths Crispy Cheese Nibbles Mature Cheddar, Miami Dill Gherkins, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Parmalat Fresh Cream , Butter, Emborg Emmentaler , Kalahari Kudu Biltong Sliced. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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