2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1528 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 196.73g.
아침 식사: Great Value Frozen Whole Strawberries, Onnit Plant Based Protein, Silk Unsweetened Soymilk. 점심 식사: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Peach, RxBar Plant Protein Bar. 저녁 식사: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Little Salad Bar Sunflower Chopped Salad Kit, Wegmans Corn on the Cob. 간식/기타: Simply Nature Grain Free Pretzels, Earth Grown Vanilla Oat Milk Ice Cream with Chocolate Chip Cookies , Snak Club Raw Almonds. 더보기
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안정된 체중
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