2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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4622 kcal
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지방: 206.11g | 단백질: 141.16g | 탄수화물: 454.54g.
아침 식사: Tesco Finest Pork & Caramelised Onion Sausages, Wetherspoon Eggs Royale. 저녁 식사: Tuna Pasta, Sharwood's Korean BBQ Cooking Sauce, Chicken Wing Meat and Skin. 간식/기타: Sainsbury's Lemon Tart, Coco Di Mama Salted Caramel Brownie, Marks & Spencer Double Chocolate Cookie, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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