2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1200 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 61.73g.
아침 식사: Cappuccino, Cornetto alla Nutella. 점심 식사: Lonza di Maiale (Filetto). 저녁 식사: Bonduelle Falafel di Ceci Coccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Olive Nere, Pomodorini, Lattuga, Carrefour Carote Grattugiate . 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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