2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1197 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 162.87g.
아침 식사: Milch 1,5%, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli. 점심 식사: Alesto Ingwerstücke Kandiert, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Aldi Gemüsepfanne , Käse, Butter, Baguette, Lemar Zwiebelsuppe. 저녁 식사: Dattel, Alesto Ingwerstücke Kandiert, Butter, Baguette, Knorr Zwiebelsuppe. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Honig, Aldi Cashewkerne, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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