2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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2023 kcal
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지방: 106.75g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 177.89g.
아침 식사: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. 점심 식사: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Pizzasallad. 저녁 식사: ICA Brunsås , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Blandfärs. 간식/기타: Dalblads Swebar Chokladboll, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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