2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
1567 kcal
|
지방: 51.33g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 184.08g.
아침 식사: Просто Варенье Абрикосовое, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. 점심 식사: Медовая Долина Мёд , Лента Сырники Домашние. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Рахат Эсем Вафли, Салат Овощной с Маслом, Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Котлета Куриная Паровая. 간식/기타: Ебатон Протеиновое Печенье, Желтая Кукуруза, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|