2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
2140 kcal
|
지방: 131.95g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 188.70g.
아침 식사: Очень Сахар, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Глазированный Сырок Коровка. 점심 식사: Рубленый Чеснок, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало. 저녁 식사: Heinz Томатный Кетчуп, Картофель Фри. 간식/기타: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|