2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1318 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 142.14g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Глобус Зельц, Помидоры, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Краковская. 점심 식사: Пастила, Картофель, Говядина Тушеная. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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