2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1436 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 232.93g.
아침 식사: Торчин Кетчуп Лагідний, Пирятин Сыр Король Сыров, Куриное Филе Вареное, Київхліб Лаваш Персидський, АТБ Сгущённое Молоко. 점심 식사: Оладьи на Кефире, Борщ с Курицей, Молочный Дар Згущенка. 저녁 식사: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. 간식/기타: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Світоч Шоколад Авторський Класичний Чорний, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оладьи на Кефире, Молочный Дар Згущенка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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