|
32,5 (0)
70 (0)
96 (0)
25,7% (0)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
2542 kcal
|
지방: 99.91g | 단백질: 142.54g | 탄수화물: 269.93g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Молоко 3,2%. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Chikalab Chikabar Coconut, Село Зеленое Молоко 3,2%, Виноград, Яблоко, Нектарины, Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вафли с кабачком. 저녁 식사: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яблоко, Арбуз, Вафли творожные. 더보기
|
안정된 체중
|