2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
1669 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 136.46g.
아침 식사: Яйцо Куриное, FOODCODE Хлеб Белый без Глютена, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Barilla Букатини, Сыр Пармезан (Тертый), Барко Оливки Отборные, Помидоры. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Фанагория Саперави, Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий, Окское Яичный Белок. 더보기
|
안정된 체중
|