2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
2527 kcal
|
지방: 217.72g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 55.13g.
아침 식사: сырники, Клевер Сливки 35%. 점심 식사: Клевер Сливки 35%, Золотой Глобус Оливковое Масло, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, зубатка в сливках. 간식/기타: Семена Льна, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Семена Тыквы Очищенные, Good Food Семечки Подсолнечника, Сырный Мастер Сыр Российский, Polvit Клубника, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|