2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1665 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 189.24g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Manapua, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Trader Joe's All Natural Shaved Beef Steak, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot). 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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