hari pertama menstruasi, naiknya 1 kg lebih
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1197 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 122.47g.
아침 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tempe Goreng. 점심 식사: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Merah. 간식/기타: Nasi Ketan (Ketan), Kroket, Dimsum, Pepaya, Pepaya, Telur Rebus, Bakso Ayam. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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