2014년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 2일:
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581 kcal
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지방: 19.55g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 72.87g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen in Aspik, Rote Paprika, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. 간식/기타: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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