2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1634 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 178.83g.
아침 식사: Сахар, Гречка, Кефир 2,5%. 점심 식사: Салат из Помидоров, Ханум. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Печеночные Котлеты. 간식/기타: Блинчики с Мясом, Помидоры, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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