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Down a little
Regular duet today
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87.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1242 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 174.25g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Quaker Quick Grits, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Simple Truth Organic Dried Apricots Unsulfured. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Turkey Sandwich. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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