2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1130 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 176.10g.
점심 식사: Mabel Bolacha Leite, Goiabada, Banana, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Cenouras. 저녁 식사: Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Italianinho Pão Francês. 간식/기타: Italac Leite Integral, Mabel Bolacha Leite. 더보기
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3564 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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