2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1516 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 95.82g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Billa Käsestangerl, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Power System High Protein Bar Banane, Milfina Magertopfen, Protein Bar Crunchy Double Brownie. 저녁 식사: Kartoffeln, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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