2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1419 kcal
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지방: 111.32g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 46.19g.
아침 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Dove Dark Chocolate Miniatures, Peaches . 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Navalmoral Manchego Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Kroger Eggs (Large). 간식/기타: Pepita butter, Multigrain Bread. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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