2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1159 kcal
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지방: 12.41g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 180.79g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Café, Aurora Poulet Defumado, Panco Pão Integral. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Polenta (Cozido). 간식/기타: Tirol Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Uva, Panco Pão Integral, Tirol Leite Desnatado, Café, Panco Pão Integral, Aurora Poulet Defumado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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