2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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2316 kcal
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지방: 101.89g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 237.30g.
아침 식사: Andes Minty Patty, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Publix Confetti Bar Cake. 점심 식사: Pistachio Nuts , Kirkland Signature Organic Honey, Goats Cheese (Soft) , Publix Confetti Bar Cake, Butter , Knorr Red Wine Flavored Demi-Glace Sauce, Mashed Potato, Applebee's 6 Oz Sirloin. 저녁 식사: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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