2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1527 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 155.61g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mr. Djemius Кетчуп, ВкусВилл Тесто Фило, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Grow Food Банановый Торт. 점심 식사: Помидоры, Ежики, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлебец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Мёд, RED Тёмный Шоколад, Яблоко, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 더보기
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안정된 체중
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