2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1276 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 123.61g.
아침 식사: Груша, Майонез, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Твердый Сыр Пармезан, Виноград, Капуста Тушеная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Роллы, Помидоры. 간식/기타: Source Naturals Псиллиум. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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