2014년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 1일:
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2246 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 317.22g.
아침 식사: Pure Hawaiian Spirulina, Vanilla Extract, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Earthly Choice Black Rice, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Cumin, Dynasty Sesame Seed Oil, Garlic, mary's Mary's gone crackers, Dennison's Turkey Chili with Beans 98% Fat Free, Yellow Summer Squash, Zucchini. 저녁 식사: Bananas, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. 간식/기타: Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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