2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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2011 kcal
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지방: 157.10g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 49.25g.
아침 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo . 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Queijo Fresco, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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