2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 52.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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3422 kcal
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지방: 239.70g | 단백질: 182.07g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: GutBio Mittelalter Gouda, Milfina Butter , Ei. 점심 식사: Kokosöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Pangasius Filets, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Bamboo Garden Rote Curry Paste. 저녁 식사: Johannisbeeren, Milbona Quark 20%. 간식/기타: Milka Schoko & Keks, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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