2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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600 kcal
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지방: 20.29g | 단백질: 21.32g | 탄수화물: 77.51g.
아침 식사: Alpro Haselnussdrink - Original, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli Bircher Müsli, Erdbeeren, Ja! Kaffeesahne. 점심 식사: Dulano Geflügel-Paprika Lyoner Light, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 간식/기타: Ja! Kaffeesahne. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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