2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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847 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 78.79g.
아침 식사: Ceviz, Zeytin, Ananas, Avokado, Yumurta, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek. 점심 식사: Çilek, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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