2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1448 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 119.41g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Perfect Bio Porridge Original, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Carote, Finocchio, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Radicchio Rosso. 저녁 식사: Riso Nero, Foglia Verde Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Spremuta d'arancia, Esselunga Bio Pistacchio Verde di Bronte Dop, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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