2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
2019 kcal
|
지방: 69.58g | 단백질: 134.99g | 탄수화물: 209.31g.
아침 식사: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Alesto Mandorle, Amaretti, Milbona Yogurt Proteico. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato, Findus Pisellini Primavera, Baresa Olive Verdi, Freshona Mushrooms in Slices , Zorbas Feta Greca Light. 저녁 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. 간식/기타: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Duplo Duplo. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|