2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
1627 kcal
|
지방: 91.25g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Булка Городская. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Соус Цезарь, Тобус Булка Городская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|