2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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636 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 30.11g | 탄수화물: 74.66g.
아침 식사: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Susamlı Simit. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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