2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1166 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Король Сыров Классический, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский. 점심 식사: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лента Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Фундук Фундук, Груша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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