2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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2466 kcal
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지방: 175.46g | 단백질: 137.67g | 탄수화물: 92.42g.
점심 식사: Pillsbury Blueberry Muffin, Cooked Egg Yolk, Fried Egg without Fat. 저녁 식사: Brooklea Greek Yogurt 10% Fat, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Paneer Butter Masala, Cheddar Cheese, Aldi (Specially Selected) Aberdeen Angus Quarter Pounders . 간식/기타: Apricot (Cooked or Canned), Almond Bread, Double Cream, Ferrero Nutella, Brooklea Greek Yogurt 10% Fat, Oh My Goodness Butter Cookies, Cashew Nuts, Almonds , Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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