2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
1674 kcal
|
지방: 62.96g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 225.58g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Сахаром, Шакшука, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сметана 15%, Зеленый Чай, Осень Свекольник с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Банан. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|