2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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2708 kcal
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지방: 126.59g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 304.57g.
아침 식사: Raisins, Alesto Mélange Gourmand, M&M's M&M's. 점심 식사: Jafaden 100% Pur Jus de Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Baguette, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Lidl Pavé de Saumon, Poivrons Rouges Doux, Champignons. 저녁 식사: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Lidl Sirop d’agave Bio, Alesto Mélange Gourmand, M&M's M&M's, Poires, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir. 간식/기타: Saucisson Sec, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Lidl Pain de Mie Complet, Tokapi Tortillas Chips Nature, Old El Paso Guacamole. 더보기
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안정된 체중
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