2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
1321 kcal
|
지방: 51.38g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Coco Day Кокосовое Масло, Bionic Nutrition Protein Whey Caramel, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Жизнь Март Салат из Фунчозы, Жизнь Март Онигири с Угрем с Соусами Унаги и Спайси. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|