2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1650 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 122.92g | 탄수화물: 87.49g.
아침 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Молоко 1,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пискаревский Кефир 1%. 점심 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Геркулес Хлеб Зерновой, Овощной борщ, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Свиной Бульон, Рыба Вяленая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Растительное Масло, Капуста, Яйцо. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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