2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1274 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 171.53g.
점심 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Tomat Merah, Kerupuk Putih, Nasi Putih, NutriSari Jeruk Extra Manis, Ayam Goreng, Yakult Yakult. 간식/기타: Nextar Brownies Choco Delight, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nangka, Sari Roti Sari Roti Roti Krim Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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