2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
1389 kcal
|
지방: 43.43g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 177.94g.
아침 식사: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Увелка Ячневая Каша на Воде. 점심 식사: Банан, Чай с Сахаром, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. 저녁 식사: Просто Мёд , Кукуруза Вареная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рахат Конфеты Кузнечик, Bombbar Протеиновые Батончики . 간식/기타: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. 더보기
|
안정된 체중
|