MrGoodnight님의 저널, 2011년 06월 6일

graceful and magnificent
90.9 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 6일:
1338 kcal 지방: 38.66g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 189.76g.   아침 식사: Twirl, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted). 간식/기타: Chocolate Bar, Strawberry Snackpot, Bananas, Rich Tea, Rich Tea Biscuit, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. 더보기
2214 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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