2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1943 kcal
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지방: 79.84g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 213.41g.
아침 식사: Crepioca, AdeS Vitamina de Banana. 점심 식사: Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. 저녁 식사: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve, Ovo Mexido. 간식/기타: Banana Prata, Maçãs Gala. 더보기
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안정된 체중
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