2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1158 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 103.05g.
점심 식사: Nature's Own Whole Wheat Bread, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Pastrami, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Nectarines. 저녁 식사: Ling Ling Pot Sticker Sauce, Big Bowl Chicken Pot Stickers, Costco Shrimp Tempura. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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