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Ugh inflammation up
Took Lasix and Potassium
Fasted 20 hours
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87.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1164 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 172.55g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Whole Foods Market Dried Cranberries. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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