2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1395 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 131.95g.
점심 식사: Marie Callender's Tender Ginger Beef & Broccoli Bowl. 저녁 식사: Gulden's Spicy Brown Mustard, Tomatoes, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Vital Proteins Collagen Peptides. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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