2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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823 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 38.57g | 탄수화물: 95.21g.
아침 식사: In Natura Tomate, Águia Salt Plus Integral, Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Mangas, Tomates, Alface Americana, Itambé Requeijão Tradicional, Di Napoli Pão Integral Zero com Castanhas , Sadia Presunto Magro Cozido. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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