2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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2401 kcal
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지방: 127.93g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 208.47g.
아침 식사: Woolworths Raw Breakfast Mix, Padkos Roasted & Salted Mixed Nuts, Kerrygold Softer Butter, Butter Croissants , Future Life High Protein, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: Woolworths Vegetable Samoosas, Future Life High Protein Lite Smartbar. 저녁 식사: Jungle High Protein PLUS, Clover Full Cream Fresh Milk, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 간식/기타: Cadbury 5Star, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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